Starte Heute deine Mobility ROUTINE

 

Maximiere athletische Leistung, beuge Schmerzen und Verletzungen vor, Eröffne dein volles Potenzial.

 
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Mobility Methode

Das wichtigste ist: Du kannst es alles selbst.
Wir können bereits 80% der Probleme, Fehlstellungen, und akuten Verspannungen selbst lösen.
Und das meist mit weniger als 20 Minuten am Tag. 
Leg jetzt Los.

Philosophie

Das Handbuch für deinen Körper
Der Körper ist ein unglaublich leistungsfähige Maschine.
Jeder Mensch sollte dazu fähig sein, einfache Instandhaltung an sich durchzuführen

Beweglich Werden

Komm in mein Team.
Lerne deinen Körper für immer neu kennen. Werde beweglich und geschmeidig und katapultiere deine athletische Leistung mit der besten Betreuung auf ein neues Level

Deutschlands größter Mobility YouTube Kanal mit über 500 Videos

Beweglichkeit - Körperpflege für den modernen Menschen
Wenn du einen sitzenden Arbeitsalltag hast, verringerst du die Schäden des Sitzens durch Mobility und beugst Schmerzen vor.
Wenn du hart trainierst, erhältst du mit Mobility deine Bewegungsradien und beugst Verletzungen vor.

Über Tamay Jentjens

Ich bin Mobility Coach & Biomechanik Trainer. Meine Passion ist der optimale menschliche Bewegungsablauf und das Erzeugen maximaler athletischen Leistung.

Jeder Mensch hat mit seinem Körper eine unfassbar leistungsfähige und robuste Maschine in der Hand, die unglaubliches Leisten kann.

Doch nur die wenigsten nutzen ihren Körper ansatzweise zu seinem vollen Potential, da ihnen eine Methode dazu fehlt. Mobility und Biomechanik Training ist diese Methode.