Mobility Seminare und Ausbildungen

Mobility Basics Trainer Level 1

Der Mobility Basics Trainer Level 1 ist an Trainer, Ambitionierte Sportler und Therapeuten gerichtet. Die Fortbildung befähigt dazu, den eigenen Körper durch die wichtigsten Mobility Übungen auszurichten, die Beweglichkeit zu erhöhen und Bewegungsmuster zu verbessern, sowie eigene Kunden und Klienten mit Mobility Training zu unterstützen. Das Ziel ist es, häufige Kompensationsmuster durch BodyReading Techniken erkennbar zu machen, Basiswissen zu vermitteln um diese bewerten zu können, und durch Auswahl und Durchführungen der richtigen Mobility Techniken und korrigierenden Übungen dafür zu Sorgen, dass bessere Bewegungsabläufe, höherer Bewegungsspielraum, erhöhte sportliche Leistung und Vorbeugung vor Schmerzen erreicht werden können. Dazu werden speziell die drei Säulen der biomechanischen Ausrichtung Erläutert, mobilisiert und getestet.

Inhalte: BodyReading Techniken, optimale Position im neutralen Stand, Anwendung von Wirbelsäulenorganisation, Anwendung von Beckenausrichtung, Anwendung von Brustkorbausrichtung, Übertrag in dynamischen Bewegungen. Mobility Übungen: Releases, korrigierende Stretches, Atemübungen, und korrigierende Übungen in verschiedenen Regressionsstufen. Grundwissen über Körpermechanik und sinnvolle Erstellung von Mobility Plänen.
Keine Vorkenntnisse benötigt. Grundwissen über Mobility und den Körper erleichtert das Verständnis.

Dauer: 3 Tage – Mit Zertifikat

Nächste Termine:
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Berlin – AUSGEBUCHT
FR. 20.Oktober – SO. 22.Oktober.  Mühlenstraße 62-65, 13187 Berlin
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München – Early Bird Plätze verfügbar
FR 03.11.- SO 05.11.17 – Türkenstraße 78, 80799 München – Zeiten: Freitag 11-19 Uhr, Samstag & Sonntag 09.00-17.00

Early Bird bis 08.09.2017 : 540€
Normalpreis: 599€
Registrierung per Email an team@tamay-jentjens.com mit Namen und vollständiger Adresse.
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Köln – Early Bird Plätze verfügbar
FR 08.12 – SO. 10.12.2017 -Maarweg 149-161, 50825 Köln – Zeiten: Freitag 11-19 Uhr, Samstag & Sonntag 09.00-17.00

Early Bird bis 08.10.2017 : 540€
Normalpreis: 599€
Registrierung per Email an team@tamay-jentjens.com mit Namen und vollständiger Adresse.

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Mobility Basic Silver Workshop

Die Einführung in die Mobility: Der Workshop vermittelt eine Reihe der wichtigsten Techniken für das Mobility Selbsttraining zur Erhöhung der Beweglichkeit und Körperpflege. Diese werden verknüpft mit dem Grundlagenwissen zur optimalen Haltung und Ausrichtung in Bewegungen und im Stand(Biomechanik).

Inhalte: Einführung in Basic Releases mit dem Triggerball und Funktionale Stretches, Körperausrichtung im Stand, Wirbelsäulenprioritisierung, Sinn und Unsinn von Mobility Techniken.

Dauer: 1 Tag – Mit Teilnehmerurkunde

Nächste Termine: Aktuell keine Termine

Infos zu Seminarterminen, sobald sie verfügbar sind

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