Wer einmal gelernt hat, wirklich zu fühlen, muss für den Rest seines Lebens so viel weniger halten.
Buche dir jetzt dein Erkenntnis-Gespräch
1:1 Coaching mit Tamay Jentjens
Viele Menschen kommen zu mir, wenn sie an einer Kreuzung, einem Wendepunkt in ihrem Leben stehen.
Muster, Verhaltensweisen, Glauben die einst funktionierten, tun es nicht mehr. Stattdessen schmerz das, was wir einst noch aushalten können nun zu sehr, um es weiter zu ignorieren.
Ein Innerer Ruft ist sehr laut geworden der sagt: Da ist mehr für mich! Aber ich habe Angst hin zu schauen. Was wird, wenn ich wirklich hinein gehe, was wenn ich mich falsch entscheide?
Das Ziel dieses Coaching ist eine tiefgreifende Veränderung anzustoßen, die dir dein Leben gerade anbietet. Bereichernd und vervollständigend, erweiternd und stärkend. Ohne etwas zu verlassen, sondern indem alles integriert wird.
Was dich erwartet:
Mit einer dynamischen Mischung aus somatischer Arbeit, Coaching, geführten Meditationen, emotionaler Prozessen und Integration, bringen wir Emotionen wieder an die Oberfläche, denen wir sonst ausweichen.
Wir arbeiten an der Wurzel:
Der Kopf mag verstanden haben, doch der Körper hat noch nicht gefühlt. Um wahrlich von den alten Schutzstrategien abschied nehmen zu können, lernst du hier sicheres Spüren deiner Anteile, Gefühle und Vergangenheit.
Sobald die Emotionen fühlbar sind, lenken sie unsere ureigene Energie nicht länger ab. Freude, Lebendigkeit und Klarheit kommen zurück.
Lass los und beginne neu - Löse Blockaden auf - Erreiche neue Level
Die 5 Säulen des Coachins:
Bewusst werden
Du analysierst deine Vergangenheit und deine Zukunftsziele, erkennst deine Muster und verstehst, wie du sie auflösen kannst. Gemeinsam identifizieren wir die größten Hindernisse auf deinem Weg und legen den Grundstein für Veränderung.
Energie aktivieren und erden
Du steigerst deine emotionale Intelligenz, regulierst dein Nervensystem und findest Sicherheit in deinem Körper. Durch gezielte Übungen erweckst du deine gesamte Energie, übernimmst Kontrolle über deinen Stress und belebst deinen Körper.
Somatische Arbeit
Wir lösen Blockaden und Lasten wie Stress, Spannung und unausgedrückte Emotionen. Mit somatischer Körperarbeit, Atmung, Bewegung, Ausdruck und geführten Meditationen befreist du dich von alten Bürden.
Integration
Du entdeckst neue Wege, die dir wirklich dienen. Wöchentliche, gezielte Schritte bringen dich deinen Zielen näher und verankern die Veränderung nachhaltig in deinem Leben.
Über die gesamte Dauer: Anwenden & voll leben
Die tiefe Transformation gibt dir die Kraft, deine Ziele zu erreichen und dein inneres Potenzial zu entfesseln. Eine tägliche Praxis und gezielte Schritte halten dich auf Kurs, machen dich accountable und lassen deine Vision Wirklichkeit werden.
Was Teilnehmer sagen:
Ein neuer Anfang hat sich nun für mich aufgetan.
Carsten - 1zu1 Coaching
Durch die Sessions mit Tamay habe ich erstmalig begriffen, dass das Hineinfühlen in den Körper der zentrale Zugang zu mir selbst ist. Ich durfte erfahren, an welchen Stellen im Körper sich meine (angehäuften) Emotionen durch Spannungen und Schmerz ausdrücken.
Dabei wurde ich von Tamay durch gezielte Übungen und vertrauensvollen Dialoge auf Augenhöhe unterstützt. Dass es darüberhinaus nichts weiter zu tun gibt, als mit dem zu sein, was der Körper mir spiegelt, war eine wundervolle Erfahrung. Ein neuer Anfang hat sich nun für mich aufgetan und ich freue mich auf alles, was noch kommt.
Meine Lebendigkeit und einen Zugang zu mir selbst wieder gefunden.
Marlene - 1zu1 Coaching
Ich hatte keinen Zugang mehr zu meinen eigenen Gefühlen und habe mich nicht mehr lebendig gefühlt. Tamay hat es mit seiner Arbeit geschafft mir einen Raum zu geben, in dem ich mich sicher, gut aufgehoben und angenommen gefühlt habe.
Ich habe durch wertfreies Nachspüren in meinen Körper alte Gefühle und Erinnerungen wieder gefunden, Teile meiner eigenen Geschichte noch einmal erlebt und mit Unterstützung von Tamay mir selbst, die Sicherheit geschenkt, die ich in meiner Vergangenheit gebraucht hätte und die ich im Jetzt brauche, um mich lebendig fühlen zu können.
Nichts weniger als das habe ich auf dieser 12 Wochen Reise wiedergefunden - meine Lebendigkeit und einen Zugang zu mir selbst. Ich habe viele meiner Zurückhaltungen loslassen können.
Ich helfe Menschen in meinem 10-Wochen-Coaching dabei, neuen Platz im Körper zu schaffen – damit dort wieder Lebendigkeit, Inspiration und Energie fließen kann, wo lange nur Anspannung war.
Falls du spürst, dass etwas in deinem Körper schon lange nach Befreiung ruft:
Dann buche dir ein kostenloses Erkenntnis-Gespräch:
Darin bekommst du:
— eine klare Landkarte, wie deine größten Themen in Beziehung, Wohlstand und Gesundheit mit genau den körperlichen Spannungen zusammenhängen, die du gerade erlebst
— eine Einschätzung, wo dein Körper seit Jahren Ballast hält, und warum
— eine Erkenntnis über dich, die bleibt – unabhängig davon, ob wir danach zusammenarbeiten
Schreibe eine Email mit dem Berteff "Erkenntnis Gespräch" an tamay@tamay-jentjens.com und ich melde mich bei dir.
-Tamay