Coaching
Mit Tamay Jentjens
Fühlst du dich?
- Fühlst du dich? Ich meine so richtig intensiv und dauerhaft? Kannst du deinen Instinken trauen und hast einen Zugang zu deiner innersten Wahrheit? Oder weißt du nicht wer du bist, was dein Purpose ist, was wahr für dich ist?
- Lebst du nach deinen eigenen höchsten Prinzipien oder verlässt du dich täglich, kopierst was andere für richtig halten, spielst du dir und anderen was vor um gemocht zu werden, um Likes, Klicks und Aufmerksamkeit oder Geld zu bekommen?
- Ist dein Körper lebendig und voller Energie? Bringst du dich wie du bist zum Ausdruck oder hältst du dich die ganze Zeit zurück und passt dich an?
- Lässt du deine Gefühle zu und erlaubst ihnen dein Handeln zu leiten? Oer bist du von deinem Verstand dominiert und handelst meistens wie ein Roboter?
- Fließt du und dein Körper in jedem Moment MIT deinen Emotionen oder hältst du an körperlichen Blockaden fest? Ich meine diese, die du seit Jahrzehnten spürst, die scheinbar "keinen Grund haben" und nicht durch Dehnübungen usw. weg zu bekommen sind. Die bereits zu Krankheit, Brainfog, Verwirrung, Depressionen und Ängsten führen.
Ich weiß, da ist eine große Angst vor dem Erleben aller Gefühle...
- Hast du bereits genug geführte Meditationen gemacht, in denen du dich nur begrenzt spüren konntest?
- Hast du bereits genug Instagram Quotes gelesen, hast versucht dein Verhalten "schnell und unkompliziert" zu verändern und bist immer wieder in Alte Muster zurückgefallen und machst dich dafür fertig?
Ja, in diesem Coaching geht es um das loslassen von unterdrückten Emotionen, um das verarbeiten von frühen traumatischen Ereignissen und sogar um das nachentwickeln von frühen Entwicklungsdefiziten aus der Kindheit.
Und ja, du wirst dich danach besser, freier, lebendiger fühlen, deine Beziehungen transformieren, mehr Energie haben, Gefühle die unangenehm sind regulieren können wenn sie aufkommen
Aber vor allem wirst du DICH mehr fühlen. Dauerhaft, nicht nur im High eines Retreats.Du wirst endlich die Angst loslassen du selbst zu sein. Dein wahres Selbst unter den ganzen Lagen an Abwehr, Anpassung, schlechten Erfahrungen aus der Vergangenheit kennen und lieben lernen. Das schließt all die "Fehler", "schwachen Seiten" und all das wofür du beschämt und vernachlässigt wurdest mit ein. Sodass du dich endlich wohl in deiner Haut fühlen kannst und das ganze Rennen nach "Selbstverbesserung" endlich aufhören kann. Dieses Coaching holt deine Stärken deine Potenz hervor und integriert deine Schwächen und Wunden aus der Vergangenheit, sodass du VOLLSTÄNDIG wirst und dich endlich bei dir angekommen fühlen kannst.
Du hast die Gelegenheit dein Leben endlich nach einem inneren Kompass auszurichten, der bleibt, der stabil ist und einzigartig für dich kalibriert ist und dich in die für DICH immer richtige Richtung lenkt.
Mit diesem Kompass wurdest du geboren. Häufig durften wir ihn nur nicht entwickeln, weil wir uns in der Kindheit anpassen mussten, darum Blockaden gegen unsere Emotionen und unser wahres Selbst errichtet und nie wieder abgebaut haben.
Das ist der eigentlich Inhalt dieses Coaching und das, woran ich dich immer wieder erinnern werde.
Tiefe innere Arbeit - Behutsam zum Kern vordringen
Das was ich hier beschreibe ist keine Tagesaufgabe. Auch kein 6 Wochen Plan. Das hier ist nur für dich, wenn du dich wahrlich langfristig entwickeln und voll einsteigen willst.
Wirklich bereit bist deine Schwellen kennen zu lernen und zu überwinden. Ich brauche von dir, dass du genauso ehrlich mit dir selbst sein willst wie ich das mit dir sein werde. Ehrlich und mitfühlend. Ich werde dich nur in die Tiefe leiten können, weil ich selbst bereits dort hin gegangen bin und den Weg kenne.
Das ist die höchste Form der Zusammenarbeit, die ich dir aktuell bieten kann.
In diesem Coaching lerne ich dich wirklich in deiner Tiefe kennen, verstehe deine Abwehrmuster und Verhalten, die dir nicht dienen. Verstehe deinen Körper und wie er sich geformt hat. Welche Psychodynamischen und Bioenergetischen Muster er ausgebildet hat um sich vor emotionalem Schmerz zu schützen.
Anhand dieser sehr ausführlichen Landkarte, die ich seit 10 Jahren selbst erfahre, lerne und weiter entwickle forme ich dann die einzelnen Coaching Sessions und bringe dich Schritt für Schritt näher an dein Ziel.
Ich erwarte, dass du zum Start unserer Zusammenarbeit mindestens 6 Sessions nimmst, die wöchentlich zu nehmen sind, um den Prozess kennen zu lernen. Danach kannst du selbst entscheiden wieviele Sessions du pro Monat buchen möchtest.
Bist du bereit, tief nach Innen zu gehen?
- Ich leite dich in genau deinem Tempo, individuell für genau dich und deine Geschichte und Ziele durch diesen Prozess.
- In 1zu1 Sessions mit mir persönlich, live auf Zoom oder in Berlin im Studio
- Mit Tiefenarbeits-, Meditations- und Körperarbeits-Sessions, die nachwirken und immense Veränderungen erschaffen.
- Mit Übungen, Routinen und Abläufen zum Selbst ausführen & zuhause üben.
- Mit direkter Einbringung der gelernten Fähigkeiten und tiefen Transformationen in dein Leben.
Was Teilnehmer sagen:
Ein neuer Anfang hat sich nun für mich aufgetan.
Carsten - 1zu1 Coaching
Durch die Sessions mit Tamay habe ich erstmalig begriffen, dass das Hineinfühlen in den Körper der zentrale Zugang zu mir selbst ist. Ich durfte erfahren, an welchen Stellen im Körper sich meine (angehäuften) Emotionen durch Spannungen und Schmerz ausdrücken.
Dabei wurde ich von Tamay durch gezielte Übungen und vertrauensvollen Dialoge auf Augenhöhe unterstützt. Dass es darüberhinaus nichts weiter zu tun gibt, als mit dem zu sein, was der Körper mir spiegelt, war eine wundervolle Erfahrung. Ein neuer Anfang hat sich nun für mich aufgetan und ich freue mich auf alles, was noch kommt.
Meine Lebendigkeit und einen Zugang zu mir selbst wieder gefunden.
Marlene - 1zu1 Coaching
Ich hatte keinen Zugang mehr zu meinen eigenen Gefühlen und habe mich nicht mehr lebendig gefühlt. Tamay hat es mit seiner Arbeit geschafft mir einen Raum zu geben, in dem ich mich sicher, gut aufgehoben und angenommen gefühlt habe.
Ich habe durch wertfreies Nachspüren in meinen Körper alte Gefühle und Erinnerungen wieder gefunden, Teile meiner eigenen Geschichte noch einmal erlebt und mit Unterstützung von Tamay mir selbst, die Sicherheit geschenkt, die ich in meiner Vergangenheit gebraucht hätte und die ich im Jetzt brauche, um mich lebendig fühlen zu können.
Nichts weniger als das habe ich auf dieser 12 Wochen Reise wiedergefunden - meine Lebendigkeit und einen Zugang zu mir selbst. Ich habe viele meiner Zurückhaltungen loslassen können.
Gespräch & Kennen lernen
Wenn es dich ruft, du bereit bist ehrlich mit dir selbst zu sein und genug zeitliche, finanzielle und energetische Verfügbarkeit hast um langfristig in deine Prozesse und Entwicklung mit meiner Unterstützung zu investieren:
Dann kannst dir hier ein kostenfreies Erstgespräch mit mir für 30 Minuten buchen. Wir lernen uns dort kennen und du kannst direkt erleben wie ich arbeite und was es für dich bewirken kann. Ich erkläre dir den Prozess und die zu erwartenden Schritte mit dem was du als Ziel und Vergangenheit mit bringst.
-Tamay