Das ist der Pfad einem außergewöhnlichen Leben:
Ein ruhiger Geist
Ein fitter Körper
Ein Haus voller Liebe
Eine Arbeit aus Leidenschaft und Sinn
Tiefe Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung
Diese Dinge können nicht gekauft werden, sie vollen verdient, erarbeitet und kultiviert werden
Und die Blockaden und Barrieren aus unsere Vergangenheit aus dem Weg geräumt werden
Darum geht es in diesem Coaching
1:1 Coaching mit Tamay Jentjens
Dieses 1:1-Mentoring ist deine Chance, alte Wunden zu heilen, die dich bisher zurückgehalten haben könnten.
Während unserer gemeinsamen Arbeit werden wir die Themen erkunden, die dich deinen Zielen näherbringen.
Was dich erwartet:
Mit einer dynamischen Mischung aus Coaching, somatischer Arbeit, Journaling, Mentoring, geführten Meditationen, emotionaler Prozessen und Integration schaffen wir eine tiefgreifende und nachhaltige Veränderung.
Wir arbeiten an der Wurzel:
Das Problem vieler Menschen, die zu mir kommen, ist nicht, dass sie gescheitert sind – sondern, dass ihnen nie die richtige Methode gezeigt wurde. Alles, was sie bisher versucht haben, hat vielleicht nur den Kopf angesprochen – aber nicht den Körper.
Solange dein Körper und dein Nervensystem nicht mit einbezogen werden, bleiben alte Muster bestehen.
Genau hier setzen wir an.
Lass los und Heile - Löse Blockaden auf - Erreiche neue Level
Die 5 Säulen des Mentorings:
Woche 1–2: Bewusstwerden
Du analysierst deine Vergangenheit und deine Zukunftsziele, erkennst deine Muster und verstehst, wie du sie auflösen kannst. Gemeinsam identifizieren wir die größten Hindernisse auf deinem Weg und legen den Grundstein für Veränderung.
Woche 3–4: Energie aktivieren und erden
Du steigerst deine emotionale Intelligenz, regulierst dein Nervensystem und findest Sicherheit in deinem Körper. Durch gezielte Übungen erweckst du deine gesamte Energie, übernimmst Kontrolle über deinen Stress und belebst deinen Körper.
Woche 5–10: Somatische Arbeit
Wir lösen Blockaden und Lasten wie Stress, Spannung und unausgedrückte Emotionen. Mit somatischer Körperarbeit, Atmung, Bewegung, Ausdruck und geführten Meditationen befreist du dich von alten Bürden.
Woche 10–12: Integration
Du entdeckst neue Wege, die dir wirklich dienen. Wöchentliche, gezielte Schritte bringen dich deinen Zielen näher und verankern die Veränderung nachhaltig in deinem Leben.
Über die gesamte Dauer: Anwenden & voll leben
Die tiefe Transformation gibt dir die Kraft, deine Ziele zu erreichen und dein inneres Potenzial zu entfesseln. Eine tägliche Praxis und gezielte Schritte halten dich auf Kurs, machen dich accountable und lassen deine Vision Wirklichkeit werden.
Dein Ziel am Ende des 12-Wochen-Mentorings:
In diesen 12 Wochen wirst du diese nachhaltige Veränderungen erleben:
- Glasklare Klarheit über deine Ziele und deine innere Ausrichtung gewinnen.
- Eine tägliche Praxis entwickeln, die dein Wohlbefinden auf allen Ebenen stärkt.
- Deine Stressmuster erkennen und dein Nervensystem effektiv regulieren.
- Die Last von Stress und Anspannung loslassen, die dich bisher bremst.
- Alte emotionale Blockaden lösen und unterdrückte Gefühle sowie Traumata in Bewegung bringen.
- Dich von Schuld, Scham, Wut, Trauer, Schmerz und Verlust befreien.
- Begrenzende Überzeugungen transformieren, die dich zurückhalten.
- Deine Intuition stärken und dich für Klarheit, Kreativität und deinen wahren Lebensweg öffnen.
- Wöchentlich stimmige Schritte Richtung deiner Ziele setzen.
- Universelle Prinzipien nutzen, um deine Visionen effektiv umzusetzen.
- Eine unerschütterliche Selbstverantwortung für dein Wachstum kultivieren.
- Dich viel konstanter präsent und geerdet fühlen.
Was Teilnehmer sagen:
Ein neuer Anfang hat sich nun für mich aufgetan.
Carsten - 1zu1 Coaching
Durch die Sessions mit Tamay habe ich erstmalig begriffen, dass das Hineinfühlen in den Körper der zentrale Zugang zu mir selbst ist. Ich durfte erfahren, an welchen Stellen im Körper sich meine (angehäuften) Emotionen durch Spannungen und Schmerz ausdrücken.
Dabei wurde ich von Tamay durch gezielte Übungen und vertrauensvollen Dialoge auf Augenhöhe unterstützt. Dass es darüberhinaus nichts weiter zu tun gibt, als mit dem zu sein, was der Körper mir spiegelt, war eine wundervolle Erfahrung. Ein neuer Anfang hat sich nun für mich aufgetan und ich freue mich auf alles, was noch kommt.
Meine Lebendigkeit und einen Zugang zu mir selbst wieder gefunden.
Marlene - 1zu1 Coaching
Ich hatte keinen Zugang mehr zu meinen eigenen Gefühlen und habe mich nicht mehr lebendig gefühlt. Tamay hat es mit seiner Arbeit geschafft mir einen Raum zu geben, in dem ich mich sicher, gut aufgehoben und angenommen gefühlt habe.
Ich habe durch wertfreies Nachspüren in meinen Körper alte Gefühle und Erinnerungen wieder gefunden, Teile meiner eigenen Geschichte noch einmal erlebt und mit Unterstützung von Tamay mir selbst, die Sicherheit geschenkt, die ich in meiner Vergangenheit gebraucht hätte und die ich im Jetzt brauche, um mich lebendig fühlen zu können.
Nichts weniger als das habe ich auf dieser 12 Wochen Reise wiedergefunden - meine Lebendigkeit und einen Zugang zu mir selbst. Ich habe viele meiner Zurückhaltungen loslassen können.
Das 1zu1 Coaching:
✔ Wöchentliche 1:1-Coching Sessions mit Tamay Jentjens
✔ Hauptübungen, die dich anhand deiner Geschichte und Themen am besten unterstützen
✔ Tiefgreifende Prozesse, die den Untergrund deines Körpers und Geistes auf ein neues Level bringen
✔ Zugriff auf 10 Jahre Erfahrung
✔ Möglichkeit für kontinuierliche Unterstützung zwischen den Sessions
✔
Was kostet das 1:1-Mentoring? Welche Pakete gibt es?
Für mein Coaching reichen die Preise von 1450€ bis 4900€. Je nachdem, was gebraucht ist, was du erreichen und bearbeiten möchtest und welcher Prozess für dich dran ist. Das kleinste Paket enthält 6 Sitzungen, größere Pakete 12 Sitzungen und Zusatzangebote (wie z.B Whatsapp Support). Wir stimmen deinen Bedarf individuell auf dich ab.
Dieses 1:1-Mentoring richtet sich an Menschen, die sich mit voller Hingabe auf spürbare, nachhaltige Veränderungen einlassen möchten. Es erfordert echte Bereitschaft: präsent zu sein, die Arbeit zu machen, Coaching anzunehmen, offen für Feedback zu sein und ehrlich über deine aktuelle Situation, deine Herausforderungen und deine Vision zu sprechen.
Lass uns gemeinsam beginnen!
Schreibe mir eine Email an tamay@tamay-jentjens.com und beantworte diese 4 Fragen, damit ich dich kennen lernen kann,
- Wie heißt du und wo wohnst du aktuell?
- Warum möchtest du mit mir arbeiten? Was ist dein Traum?
- Was möchtest du heilen und loslassen?
- Welche Auswirkungen dein größtes Problem aktuell auf dein Leben/Beruf/Gesundheit/Beziehungen?
Ich melde mich dann persönlich bei dir und wir können ein kostenfreies Erstgespräch zum kennen lernen vereinbaren.
-Tamay