Mein Name ist Tamay Jentjens, und mein Weg begann dort, wo viele von uns irgendwann landen: mit Schmerzen, Frustration und dem Gefühl, im eigenen Körper gefangen zu sein.

Als Mobility- und Biomechaniktrainer durfte ich entdecken, wie tief unser Körper mit unseren Emotionen und Lebenserfahrungen verwoben ist. Was als Suche nach mehr Beweglichkeit begann, wurde für mich zur Tür in ein Leben voller Lebendigkeit und innerer Freiheit.

Heute liegt mein Fokus weit jenseits der rein körperlichen Mobilität. Denn ich habe gelernt, dass unser Körper viel mehr ist als nur ein Werkzeug. Er ist unser Archiv – er speichert Freude, Stress, Trauer und alles, was wir im Leben erfahren. Doch oft bleibt er stumm, während wir versuchen, den Kopf durch die Wand zu kriegen. Ich zeige Menschen, wie sie wieder hinhören können. Wie sie die tiefen Blockaden erkennen und lösen, die nicht nur ihre Bewegungen, sondern auch ihre Lebensenergie einschränken.

Dabei geht es nicht nur um Techniken oder Übungen. Es geht darum, die Verbindung zu sich selbst wiederherzustellen – mit all den Höhen, Tiefen und Überraschungen, die dieser Weg mit sich bringt. Unser Körper ist kein Gegner, den wir bekämpfen müssen. Er ist ein Partner, der uns auf die beste Version unseres Lebens vorbereitet, wenn wir ihm die Chance dazu geben.

Mit meinen Coachings, Online-Programmen und meinem YouTube-Kanal lade ich Menschen ein, ihren Körper neu zu entdecken – nicht als Last, sondern als Schlüssel zu einem authentischen und erfüllten Leben. Es ist nie zu spät, Altes loszulassen, Platz für Neues zu schaffen und voller Lebendigkeit voranzugehen.