Bist Du jemand, der Bewegung liebt und der ohne Einschränkungen,
Verspannungen und Blockaden mit voller Leistung und Kapazität leben will?
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WIE DU SOFORT -MEHR LEISTUNG BRINGST, DICH VON
SCHMERZEN BEFREIST UND DADURCH
DEIN KÖRPERLICHES POTENZIAL
AUF EIN KOMPLETT NEUES LEVEL HEBST...
Egal ob du unsportlich, unbeweglicher Anfänger oder Profi-Athlet bist - entdecke jetzt die komplette Anleitung zur Entfesslung deines vollen körperlichen Potentials
Die 6 Module des MOBILITY ROUTINE Programms
Die Body Scan Methode
Der komplette Körper Scan mit den 8 wichtigsten Tests zum Aufspüren jeder versteckten Blockade.
Sodass du nie wieder "irgendwas" mobilisieren musst, sondern genau weißt, wie es am schnellsten nach vorn geht.
Die Body Map Vorlage
Die komplette Haltungs und Bewegungsvorlage für gerade Körperhaltung und optimale Gelenkausrichtung. In 6 einfach verständlichen Punkten.
Das 28 Tage Mobility Routine System
Der 4 Wochen Schritt für Schritt Durchlauf durch über 80 der wichtigsten Übungen. Übersichtlicher Mitgliederbereich mit über 60 Videos - Reihenfolge für dich optimiert, damit du schnellstmöglich Fortschritte machst.
Jedes wichtige Detail der Ausführung genau beschrieben. Alles ist vorbereitet. Du musst nur noch machen.
Deine individuelle Mobility Routine
Deine, genau auf dich individuell abgestimmte Mobility Routine für jeden Tag. Von Kopf bis Fuß. Genau deine wichtigen Stellen treffen und nicht "irgend einer" Routine folgen, die gar nicht für dich geeignet ist.
Datenbank aller Übungen und Abbildungen
Kompletter Übungskatalog mit Bildern, als PDF zum Nachschlagen, neben den Erklärungen in den Videos.
Das Hilfsmittel Mit Allen Übungen, Beschreibungen, Abbildungen. + Trainingspläne (+Workout Pläne)
Vorbereitunskurs, Technik Tutorials, Hintergrund, Alltag, Sitzen
Grundwissen genau erklärt, für höchst effektive Mobilisierung.
Wie lange, wie oft, welche Übungen vor dem Training / danch, wann wird es permanent, welche Arten von Übungen sind wann geeignet
Wie mit Sitzen & Alltag umgehen, wie mit Stress, (+ Technik Tutorials zu JEDER Grundübung, Laufen, Werfen, Schlagen...)
Es geht darum, beweglicher zu werden und Bewegungsfehler zu lösen und deine Leistungsfähigkeit nachhaltig auf ein völlig neues Level zu heben
Bei all meiner Überzeugung von der Wirksamkeit von Mobility müssen wir uns eine Sache natürlich klarmachen:
Gibt es Weltklasse-Athleten, die NOCH NIE etwas von Mobility gehört haben? Ist es möglich, dass die Muskelprotze und topbeweglichen Leistungssportler, die du vom Training kennst, OHNE Mobility an ihr Ziel gekommen sind? Natürlich! Genauso, wie es Leute gibt, die ein Klavierstück einmal hören und dann einfach intuitiv nachspielen können, gibt es im Sport Ausnahmetalente mit von Geburt an guter Beweglichkeit und Gelenkausrichtung.
Ich gehöre auf jeden Fall nicht zu diesen Menschen. Und wenn du diesen Text bis hier her gelesen hast, tippe ich darauf, dass DU es auch nicht tust. Menschen wie du und ich, brauchen einen kleinen Stubs von außen, um unser körperliches Potential voll auszuschöpfen.
Menschen wie du und ich brauchen ein bewährtes System.
Vor allem brauchen wir ein System, das einfach umzusetzen ist, wenig Zeit kostet und gleichzeitig große Resultate bringt. Mit dem wir schnellstmöglich herausfinden können, wo es bei DIR genau an Beweglichkeit fehlt, wo sich Bewegungsfehler eingeschlichen haben und wie du sie genau AN DIESER STELLE verbessern kannst.
Genau das ist der Schlüssel dazu, deinen Körper SELBST unter Kontrolle zu haben, dich selbst dort hin zu bringen wo du sportlich gesehen hinwillst und dein volles körperliches Potential auszuschöpfen.
Jeder von uns hat einen unglaublich leistungsfähigen Körper.
Aber fast niemand weiß richtig damit umzugehen…
Oft glauben wir, dass wir große Dinge tun müssen, um große Veränderungen zu erzielen. Doch das stimmt nicht. In Wahrheit sind es die kleinen, für den Laien fast unsichtbaren Dinge, die langfristig den Unterschied zwischen ganz guten Sportlern und Weltklasse-Athleten machen. Den Unterschied zwischen Knieschmerzen und wieder sorglos umher laufen.
- Die zwei Übeltäter sind dabei immer die gleichen:
- Niedrige Beweglichkeit
- und (teils subtile) Bewegungsfehler.
Diese beiden Punkte zu vernachlässigen oder nicht unter Kontrolle zu haben, unterscheidet den Top Athleten vom Durchschnittssportler.
Ein richtiger Mensch ist ein balancierter Mensch. Sodass Du deinen Sport und Alltag ohne körperliche Einschränkungen durchziehen kannst und deine körperlichen Ziele 2, 3 oder sogar 4 Mal schneller erreichst - all das nachhaltig.
Denn genau das sind die direkten Auslöser von Imbalancen, Muskelblockaden und wirken wie tickende Zeitbomben, die irgendwann fast unweigerlich zu Verletzungen führen.
Das MOBILITY ROUTINE PROGRAMM.
Das deutschlandweit erste, vollständige Mobility Programm,
mit dem du dich in nur 4 Wochen von Schmerzen befreist, deine Leistung spürbar steigerst und die Weichen für eine gesündere, erfolgreichere und verletzungsfreie Sportlerlaufbahn stellst
- Wie wäre es, wenn du das gesamte Wissen zur Verfügung hättest?
- Wie wäre es, wenn du alle Fehlstellungen, Imbalancen und Ursachen für Schmerzen und Blockaden von Kopf bis Fuß auf einmal klar vor dir sehen könntest?
- Was wäre, wenn Du dann sofort wüsstest, was zu tun ist, um diese Einschränkungen schnell und nachhaltig zu korrigieren?
Wie viel ruhiger könntest du schlafen, weil du dir nicht länger den Kopf über Verletzungen oder mögliche Langzeitschäden machen musst? - Wie viel schneller könntest du dadurch deine Leistung steigern? Wie viel schneller würdest Du aufbauen und deine Rekorde brechen?
- Wie groß wäre der “unfaire” Vorteil, den du gegenüber allen andern hast, die zwar “hart trainieren” aber ihren Körper nicht optimieren? So wie es sonst nur die absoluten Profis machen können ....und du?
Ich wünschte, ich hätte mir dieses ganze Wissen damals nicht selbst mühsam aneignen und zusammensuchen müssen. Du bekommst hier wirklich 100%ig alles, was ich Dir als Personal Trainer und Mobility Coach bieten kann.
Was kostet das MOBILITY ROUTINE PROGRAMM?
Wenn du den Text bis hierher gelesen hast, weißt du, dass das Mobility Routine Programm funktioniert. Und du weißt, dass auch du sehr wahrscheinlich davon profitieren wirst.
Doch wie viel wird MOBILITY ROUTINE kosten?
Wenn ich sämtliche Inhalte des Kurses 1:1 mit einem meiner Klienten durcharbeite, bezahlt er dafür
2.000,- EUR.
Keine Sorge - das ist NICHT der Preis, zu dem ich dir MOBILITY ROUTINE heute anbieten möchte.
Doch wenn alles, was dieser Videokurs leistet ist, du wirklich endlich deine Schmerzen los wirst, wirklich die Verletzungen vermeiden kannst, die dich sonst Monate in deinem Fortschritt zurück werfen, und einen “unfairen Vorteil” gegenüber anderen verschafft, mit dem du den nächsten Wettkampf rockst… wäre es das wert...
Das kann sich nicht jeder Leisten. Aber ich will, dass JEDER davon profitieren kann. Darum habe ich MOBILITY ROUTINE als Paket Geschnürt, mit 100% all dem, was ich als Personal Trainer und Mobility Coach bieten kann. Dadurch, dass ich dieses Programm habe kann ich es dir endlich (zum Glück) nicht mehr nur für 2.000.- EUR...
...sondern für einmalig nur 179.- EUR geben. Das ist günstiger als eine Stunde Coaching bei mir!
Und ganz ehrlich: Wenn du mich kennst, weißt du, dass dieser Kurs mehr als 5 Mal so viel wert ist, und es tut mir nach den 6 Monaten an Arbeit auch ein bisschen weh, ihn so günstig rauszugeben.
Doch ich möchte, dass du dieses Angebot siehst und denkst: “Ja, das ist mehr als fair. Ich bin dabei!”.
Was Du in Mobility Routine bekommst
BodyScan Methode | 159 € |
BodyMap Vorlage | 69 € |
28 Tage Mobility Routine System | 750 € |
Deine Individuelle Mobility Routine | 550 € |
Vorbereitungskurs, Technik Tutorials, Hintergrund, Alltag | 170 € |
Übungs-, Trainings-, Ausführungsdatenbank | 99 € |
"Mobility Family" Community Zugang | 65 € |
Täglicher Motivationsboost | 50 € |
Bonus: Kompletter Equipment Guide | 50 € |
Normaler Coaching Preis: Das Mobility Routine Paket | 1.962,-€ 179,-€ |
PLUS: Exklusive Teilnehmer-Gruppe
Du hast alle Werkzeuge, die du brauchst... und eine Community, die dir hilft, sie auch umzusetzen
Hand aufs Herz - wie viele nützliche Tipps hast du schon in Büchern, Blogartikeln und Youtube-Videos gehört...und wie viele davon hast du wirklich umgesetzt?
Ich selbst bin auch schuldig...ohne Accountability-Partner und Leute, die mir im Zweifelsfall in den Hintern Allerwertesten treten, fällt es mir auch schwer, dauerhaft am Ball zu bleiben.
Für den Fall, dass du auch nur ein BISSCHEN so tickst wie ich, habe ich für das MOBILITY ROUTINE Programm eine exklusive Facebook-Gruppe erstellt, in der wir uns gegenseitig inspirieren, korrigieren und im Zweifelsfall Rede und Antwort stehen.
PLUS: Täglicher Motivationsboost von mir persönlich
Der Schweinehund hat keine Chance!
Ich weiß, wie schwer es gerade am Anfang sein kann, die Sache wirklich durchzuziehen.
Deswegen bekommst du von mir jeden Tag einen knackigen Motivationsboost per Video, in dem ich dich an deine Ziele erinnere und dir freundschaftlich Feuer unterm Hintern mache.
In den Videos zeige ich dir auch haargenau, welche Übung dich wie und wo weiterbringt.
Glaub mir - der Schweinehund hat keine Chance.
Das sagen meine Teilnehmer...
Astrid Schulz
Christian Floth
Amelie Kraft
Teste jetzt - Entscheide erst in 30 Tagen
Ich könnte jetzt noch lange weitermachen und dir sämtliche Details des Videokurses aufzählen
oder eine lange Liste weiterer Erfolgsgeschichten mit dir teilen.
Doch ich glaube, wir wissen beide, dass der einzige Weg herauszufinden, ob MOBILITY ROUTINE etwas für dich ist, das hier ist:
Probier das Programm einfach unverbindlich aus.
Die Inhalte dieses Videokurses haben den Teilnehmern meiner Privatcoachings und Seminare nachhaltig geholfen, doch natürlich kenne ich deine persönlichen Umstände nicht.
Deswegen habe ich mich dazu entschieden, dir eine
30-Tage-Zufrieden- oder-Geld-Zurück Garantie mit auf den Weg zu geben. Das bedeutet, dass du 30 Tage lang sämtliche Übungen im Kurs testen kannst und ERST DANN für dich entscheidest, ob es dir den Preis wert war.
Wenn nicht, schick mir einfach eine kurze Mail an support@tamay-jentjens.com und du bekommst deine Investition sofort wieder zurück.
Ohne Papierkram und ohne unangenehme Fragen.
Klingt das fair?
Dann schalte dir jetzt deinen Zugang zu MOBILITY ROUTINE frei und starte damit, deine körperliche Performance auf das nächste Level zu bringen:
Was du Bekommst
- 28 Tage Mobility Routine System als kompletter Video Kurs mit 60 Videos und über 80 der besten Übungen
- Deine PERSÖNLICHE Mobility Routine für jeden Tag von Kopf bis Fuß
- BodyScan Methode & BodyMap zum direkten aufspüren deiner versteckten Blockaden
- Vorbereitungskurs, Technik Tutorials, Hintergrundwissen, Alltags Guide
- Datenbank aller Übungen, Bilder und Beschreibungen
- Voller Zugang zur "Mobility Family" Community mit Beratung von Tamay!
- Exklusiver Bonus:
Kompletter Equipment Guide
Das Mobility Routine Paket
Coaching Preis: 1.962,-€
Das Mobility Routine Paket:
Einmalig 179,-€
oder 3x 60,-€
Mobility Routine wird digital ausgeliefert. Du erhältst direkt Zugang zum Anschauen jedes Videos und zum Herunterladen aller PDFs, Bilder ect. im Mitgliederbereich.
Kein Ablaufdatum. Es gehört für immer Dir.
Banküberweisung ebenfalls möglich.
Wie entscheidest Du dich?
Es ist an der Zeit eine Entscheidung zu treffen! Eine Entscheidung für dich!
Die Version von dir, die morgen aufwacht, ist ABHÄNGIG von den Entscheidungen, die du heute triffst.
Ich kann diese Entscheidung nicht für dich treffen ... nur du kannst das.
Ich habe meinen Teil getan... Ich habe alles was ich in den letzten Jahren über Mobility gelernt habe in diesen Kurs gepackt... die gesamten letzten 9 Monate jeden Tag dafür gearbeitet.
In diesem Videokurs findest du alles, was du brauchst, um beweglicher zu werden, Bewegungsfehler zu entlarven, sportbedingte Schmerzen loszuwerden und deine körperliche Performance dadurch auf das nächste Level zu bringen. Bislang sind es fast ausschließlich Top-Athleten, die mit diesen kaum bekannten, genau auf sie zugeschnittenen Mobility-Routinen arbeiten.
Ich finde, dass sollten wir ändern, oder?
Du kannst den MOBILITY ROUTINE Videokurs volle 30 Tage lang unverbindlich testen und erst dann entscheiden, ob du ihn behalten willst. Ich habe mich dazu entschieden, wirklich alles zu tun, um dir das fairste Angebot zu machen, das mir möglich war.
Jetzt steht deine Entscheidung an...
Wirst du alles, was du auf dieser Seite gelesen hast, ignorieren, und so weiter machen wie bisher?
Oder ist das hier dein Start in eine gesündere, erfolgreichere und verletzungsfreie Sportlerlaufbahn?
Dein Tamay
Mobility & Biomechanik Coach
Das MOBILITY ROUTINE PROGRAMM.
Das deutschlandweit erste, vollständige Mobility Programm, mit dem du dich in nur 4 Wochen von Schmerzen befreist, deine Leistung spürbar steigerst und die Weichen für eine gesündere, erfolgreichere und verletzungsfreie Sportlerlaufbahn stellst
Häufige Fragen & Antworten
Was passiert nach meiner Bestellung?
Tablet und Smartphone / Kann ich den Kurs darauf auch verwenden?
Wie lange habe ich Zugang zum Kurs?
Ich habe meine Frage hier nicht gefunden...
Ist das Programm für mich geeignet?
Warum sollte ich diesen Kurs kaufen, und nicht einen anderen?
Ist Mobility Routine auch speziell auf meinen Sport ausgelegt?
Muss ich "Gelenkig" sein um mitmachen zu können?
Brauche ich "Equipment" um den Kurs nutzen zu können?
Was du Bekommst
- 28 Tage Mobility Routine System als kompletter Videokurs mit 60 Videos und über 80 der besten Übungen
- Deine PERSÖNLICHE Mobility Routine für jeden Tag von Kopf bis Fuß
- BodyScan Methode & BodyMap zum direkten aufspüren deiner versteckten Blockaden
- Vorbereitungskurs, Technik Tutorials, Hintergrundwissen, Alltags Guide
- Datenbank aller Übungen, Bilder und Beschreibungen als PDF
- Voller Zugang zur "Mobility Family" Community mit Beratung von Tamay!
- Exklusiver Bonus:
Kompletter Equipment Guide
Das Mobility Routine Paket
Coaching Preis: 1.962,-€
Das Mobility Routine Paket:
Einmalig 179,-€
oder 3x 60,-€
Mobility Routine wird digital ausgeliefert. Du erhältst direkt Zugang zum Anschauen jedes Videos und zum Herunterladen aller PDFs, Bilder ect. im Mitgliederbereich.
Kein Ablaufdatum. Es gehört für immer Dir.
Banküberweisung ebenfalls möglich
PLUS: Exklusive Teilnehmer-Gruppe
Du hast alle Werkzeuge, die du brauchst... und eine Community, die dir hilft, sie auch umzusetzen
Hand aufs Herz - wie viele nützliche Tipps hast du schon in Büchern, Blogartikeln und Youtube-Videos gehört...und wie viele davon hast du wirklich umgesetzt?
Ich selbst bin auch schuldig...ohne Accountability-Partner und Leute, die mir im Zweifelsfall in den Hintern Allerwertesten treten, fällt es mir auch schwer, dauerhaft am Ball zu bleiben.
Für den Fall, dass du auch nur ein BISSCHEN so tickst wie ich, habe ich für das MOBILITY ROUTINE Programm eine exklusive Facebook-Gruppe erstellt, in der wir uns gegenseitig inspirieren, korrigieren und im Zweifelsfall Rede und Antwort stehen.
PLUS: Täglicher Motivationsboost von mir persönlich
Der Schweinehund hat keine Chance!
Ich weiß, wie schwer es gerade am Anfang sein kann, die Sache wirklich durchzuziehen.
Deswegen bekommst du von mir jeden Tag einen knackigen Motivationsboost per Video, in dem ich dich an deine Ziele erinnere und dir freundschaftlich Feuer unterm Hintern mache.
In den Videos zeige ich dir auch haargenau, welche Übung dich wie und wo weiterbringt.
Glaub mir - der Schweinehund hat keine Chance.
Das sagen meine Teilnehmer...
Astrid Schulz
Christian Floth
Amelie Kraft
Mithilfe von Mobility schaffte ich es, mein monatelanges Trainingsplateau zu überwinden, meine Schulter- und Rückenschmerzen gingen zurück…
...und mein Körper fühlte sich so leistungsfähig und stabil an, wie noch nie.
Warum ist all das nun wichtig für Dich?
Weil ich davon überzeugt bin, dass noch VIEL ZU WENIGE Menschen von den teils erstaunlichen Möglichkeiten wissen, die ihnen Mobility geben kann. Und genau das möchte ich mit meiner Arbeit ändern.
Mittlerweile beschäftige ich mich seit 3 Jahren intensiv mit dem Thema Mobility, erreiche ich über 10.000 Follower über meinen Youtube-Kanal, Facebook und Instagram, trainiere Leistungssportler wie Olympia Athleten und berate Ärzte, Orthopäden und Physiotherapeuten dabei, wie sie ihren Patienten mithilfe von Mobility-Übungen ein vollkommen neues Lebensgefühl schenken können.
Egal, ob du seit Ewigkeiten auf einem Plateau hängst, eine Sportverletzung samt OP hinter dir hast und schon von verschiedensten Ärzten und Trainer als “hoffnungsloser Fall” abgestempelt wurdest…
Egal ob dir schon geraten wurde, dass du auf deinen Sport in Zukunft “besser verzichtest” oder es “ruhiger angehen lässt”,...
...die Erfahrung hat immer und immer wieder gezeigt, dass Mobility dir spürbar helfen kann.
Und in wenigen Momenten werden ich dir Schritt für Schritt zeigen wie. Denn mittlerweile bin ich überzeugt:
Mobility funktioniert.
Und mit dem richtigen System ist es kinderleicht...
Vielleicht stellst du dir an dieser Stelle fragen, wie:
- Mobility klingt gut, aber womit soll ich anfangen?
- Wie kann ich als Anfänger überhaupt einschätzen woran ich arbeiten soll?
- Wie kann ich meine eigene Routine für jeden Tag von Kopf bis Fuß selbst erstellen?
- Kann ich ÜBERHAUPT selbst erkennen wo meine Leistung noch durch fehlende Beweglichkeit und Bewegungsfehler eingeschränkt wird?
Als meine sportlichen Leistungen durch Mobility ein völlig neues Level erreichten, kamen immer mehr Trainingsfreunde auf mich zu und fragten, wie ich das geschafft habe. Natürlich haben sie mir genau dieselben Fragen gestellt, die du gerade gelesen hast, und die dir vielleicht auch durch den Kopf schwirren.
Die unbestreitbare Sache, die ich in Jahren der Abeit mit Olympia Athleten, deutschen Meistern, Crossfit Athleten, aber genauso mit Hausfrauen und Büroarbeitern die 12 Stunden Sitzen oder gar keinen Sport machen erfahren habe, war das hier: