Die Mobility Routine Vorschau Serie:
[ 1 / 5 ]: Meine einfache Mobility für Sprunggelenk (+tiefe kniebeuge) (Link)
[ 2 / 5 ]: Unterer Rücken von Schmerzen befreit (+worauf es ankam) (Link)
[ 3 / 5 ]: Optimale Haltungs Vorlage - BodyMap (+6 Schritte dahin) (Link)
[ 4 / 5 ]: Video Siehe unten (ab 15.00Uhr)
Das volle Programm kommt in;
01
Tage
02
Stunden
21
Minuten
44
Sekunden
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- 3 Seiten mit den 3 Besten Übungen (Die wirken wirklich bei jedem!)
- Unveröffentlichtes Seminar Video - Sprunggelenk Entschlüsselt und verstanden warum es abknickt
- Exklusiver Test zur Schulterbeweglichkeit - So findest du heraus ob der wichtige Muskel blockiert ist
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